Blijf in beweging met Yin Yoga

Vinkeveen - Het is soms moeilijk om lekker in beweging te blijven naarmate u wat ouder wordt. Niet alle bewegingen gaan even gemakkelijk of voelen nog prettig. Dit zorgt ervoor dat vele
ouderen en volwassenen soms minder soepel en inactiever worden. 

Bent u iemand die graag in beweging blijft, of die zo af en toe lekker actief bezig is? Kom dan
naar het Buurtcafé voor een eenmalige Yin Yogales gegeven door Lisa Moll, op donderdag 20 september a.s. van 14:00 tot 16:00 uur. Hier zult u dan ruim een uur Yin Yoga beoefenen met na afloop koffie of thee. 

Yin Yoga is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden. Yin Yoga is gericht op het versoepelen en versterken van de gewrichten en van het bindweefsel. Het is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op soepeler worden en ontspannen. Hierdoor is deze vorm van yoga ook geschikt voor geblesseerden, chronisch zieken of ouderen.

Het enige dat u nodig heeft is gemakkelijke sportkleding en wellicht een flesje water. U mag natuurlijk uw eigen yogamat meenemen als u hier behoefte aan heeft.

U bent van harte welkom om op 20 september actief mee te doen in het Buurtcafé in De
Broedplaats aan de Herenweg 63C in Vinkeveen.

Deelname kost € 6.


Trefwoorden: yin yoga de broedplaats vinkeveen vinkeveen ronde venen rtv ronde venen lisa moll
Geplaatst

maandag 10 september 2018 | 17.01 uur

Laatst gewijzigd

maandag 10 september 2018 | 18.11 uur

Auteur

Ferry Mulder