BlijFFit | Soepele en sterke schouders voor meer bewegingsvrijheid

Reiken naar een hoog keukenkastje, ramen lappen of het aantrekken van een jas: soepele schouders zijn onmisbaar in huis.

Trainer Joke demonstreert gerichte bewegingen die de schouderpartij en nek losmaken en versterken. Er wordt gewerkt binnen een veilige bewegingsruimte, met speciale aandacht voor een rustige houding en ademhaling.

Bekijk alle video's van BlijFFit.

Gepubliceerd: 4 september 2026

Meer video's

Nieuwsronde 28 [9 september 2026]

+ Vrijwilligers op het Eiland van Hein ++ Open dag Taalhuis + Afsluiten vaarseizoen met Nacht van Neptunus + Uit ons...

9 september 2026

Stage- en banenmarkt

9 september 2026

BlijFFit | Armspieren activeren

Kracht in de boven- en onderarmen is essentieel voor praktische zaken zoals het dragen van boodschappentassen, het...

6 september 2026

BlijFFit | Een stabiele basis met gerichte bekkenoefeningen

Het bekkengebied is het centrale draaipunt van het lichaam en speelt een grote rol bij een goede houding en...

5 september 2026
Bekijk alle video's


Studio
Rendementsweg 10d
3641 SK Mijdrecht

E-mail
redactie@rtvrondevenen.nl

Telefoon Redactie
0297 - 286004

×